Di era digital ini, kita dihadapkan dengan aliran informasi yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat memicu kondisi mental kita, namun sains kini mulai mengungkap rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ilmuwan mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan memperkuat kemampuan fleksibilitas kita terhadap perubahan, s